Pour rester en forme longtemps, il est important de bien manger mais aussi de bien bouger.
Maintenir son poids de forme, conserver un bon fonctionnement cardio-vasculaire ou encore garder toute sa vitalité physique et intellectuelle deviennent plus importants encore lorsque nous prenons de l’âge.
Mais finalement, qu’est-ce qu’une activité physique régulière ?
Quelles options s’offrent à nous dans la région ?
Sommes-nous condamnés si nous ne mangeons que des burgers et détestons le sport ?
Des experts de domaines variés vous feront part de leur expérience et apporteront des réponses à vos questions.
4 intervenants spécialistes du sujet viendront expliquer les bienfaits de l’activité sportive
le Professeur Guérin, Professeur des Universités – Praticien Hospitalier en gériatrie, MD, PhD, chef de service de gériatrie au CHU de Nice et également Adjoint au Maire de Nice, Délégué à la Santé, à la prévention et à l’accompagnement de la perte d’autonomie
Jean-Jacques Cassar, Responsable et animateur des Ateliers Mémoires au sein des MUTUELLES DE FRANCE PLUS
Guillaume Rivas, spécialiste et précurseur de la question du vieillisement actif
Matthieu Vergé-Salamon, Président de ASM, entreprise vertueuse pour ses pratiques managériales en faveur du sport et du bien-être dans l’entreprise
Service Rédaction