Animée par une diététicienne, cette rencontre sera l’occasion pour les participants de comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé et apprendre à l’adapter à ses besoins, de connaître les nouvelles normes d’étiquetage, de savoir lire les étiquettes et analyser la compositions des nouveaux produits.
L’équilibre alimentaire au menu
« Bien manger » est important pour 80% des français, et de nombreuses études scientifiques leur donnent raison puisqu’elles démontrent l’importance d’une alimentation saine et équilibrée dans la prévention des maladies chroniques (diabète, cancer, hypertension…). C’est également un gage de qualité de vie et de bien-être. Pour autant, cela n’est pas simple et peut même devenir compliqué quand on ne sait pas bien lire les
étiquettes alimentaires.
C’est pourquoi Harmonie Mutuelle organise un atelier de sensibilisation à la nutrition, aux objectifs multiples : comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé, apprendre à l’adapter à ses besoins, connaître les nouvelles normes d’étiquetage, savoir lire les étiquettes et analyser la composition des nouveaux produits (bio, sans gluten, allégé, hyperprotéiné, etc.).
Valérie Noriega