Prendre soin de soi (…)

Prendre soin de soi au féminin avec la Mutualité Française

Organisé au Complexe Saint-Exupéry de Draguignan par la Mutualité Française Sud et le CCAS de Draguignan, le Forum au féminin a connu un grand succès.

Ce rendez-vous dédié à la santé des femmes s’est décliné en plusieurs temps forts inscrits dans le programme des actions du mois de l’Économie Sociale et Solidaire.

Tout d’abord avec une séquence officielle avec l’inauguration du Forum par Richard Strambio, maire de Draguignan, et Dominique Viot, président de la délégation territoriale de la Mutualité Française du Var.

Puis, avec le Forum proprement dit au cours duquel les participantes ont pu découvrir 24 stands d’informations et des ateliers. Parmi les stands, les visiteuses ont pu rencontrer le CCAS de la Ville de Draguignan. L’organisme a présenté le Programme de réussite éducative (Pré) et le contrat local d’accompagnement à la scolarité (Clas). D’autres stands, qui proposaient des thématiques singulières afin de répondre aux besoins spécifiques des femmes, étaient présentés par la Mutualité Française Sud, l’association Le Cap, la CAF, France Travail, Femmes des Territoires et d’autres partenaires.

Lors du Forum, les participantes ont pu rencontrer une sage-femme dans le cadre du dépistage du cancer du sein avec un buste d’autopalpation et échanger avec elle sur leurs nouvelles missions pour un suivi régulier. Le Forum était aussi un lieu idéal pour obtenir des informations concernant les différents services aux familles, les dispositifs de soutien à la scolarité et à la parentalité, un accompagnement afin de mieux décrypter les étiquettes alimentaires, etc.

Prendre soin de soi, c’est aussi s’offrir un moment de détente avec un massage, une séance de sophrologie ou d’autres techniques mieux-être. Toutes ces informations concernant le bien-être étaient également présentées lors de cette matinée.

Lauryne Tollard, directrice du CCAS et Dominique Viot, président de la délégation territoriale de la Mutualité Française du Var, ont présenté la conférence-débat. Elle portait sur le thème « Prendre soin de soi au féminin », et était animée par Marie-Laure Castellano, psychologue clinicienne, et Fabienne Henri, conseillère en image, conférencière et coach de vie. Lors de cette conférence, Marie-Laure Castellano a abordé quelques pistes de réflexion autour du terme « féminin » : le respect du féminin et de ses qualités en soi, prendre soin de soi au féminin, s’écouter pour respecter le féminin en soi et en l’autre, etc.

Fabienne Henri a complété les propos évoqués précédemment en abordant différents thèmes (gestion des émotions, résilience, être à l’écoute de son corps, de ses ressentis et de ses besoins). Par des techniques, comme le relooking, la colorimétrie, entre autres, que propose Fabienne Henri, il s’agit d’être et ne plus paraître.

Chaque participante a pu trouver les réponses à ses interrogations.

Enfin, Bruno Huss, administrateur régional de la Mutualité Française Sud, a clôturé cette journée en remerciant tous les participants venus nombreux ainsi que tous les partenaires qui ont contribué à la réussite de ce Forum au féminin.

Visuel de une ©Laurette PARAY.